Как начать новую жизнь и изменить себя

Как начать новую жизнь и изменить себя

Как в корне поменять свою жизнь?

Проблемы, опасения, неудачи угнетают. Когда наступает пик череды негативных событий, банального застоя, хочется махнуть на былое, начать все с чистого листа. Первый шаг – это работа над собой.

Понять причину проблем – полдела

Что мешает чувствовать себя комфортно, счастливо, уверенно? Составьте список неприятных ситуаций, которые постоянно вас настигают. Первопричины их возникновения нужно преодолевать. Человек, «окрыленный» желанием поменять свою жизнь, может достичь невероятных результатов, поставить перед собой важные жизненные цели и в таком случае он гарантированно станет успешной личностью.

Самые часто встречающиеся трудности:

  • Работа. График, зарплата, условия могут отличаться. Если они устраивают – отлично. В противном случае пробовать что-то изменить. Не хватает денег? Поговорите с руководством. Многие боятся увольнения, обвинений, но это домыслы.
  • Проблемные отношения. Для людей отношения – партнерство. Страсть, взаимопонимание, хорошо проведенное время – этого недостаточно. Цели, возможности, ожидания, запросы должны совпадать – взаимовыгода – один из элементов семьи. Не нужно жалеть отношения, которые не делают счастливым.
  • Вредные привычки. Курение, прием спиртных напитков, чрезмерный шоппинг, компьютерные игры затягивают, ухудшают качество жизни. Отказаться от привычек непросто, но возможно.
  • Болезни. Когда организм испытывает большие нагрузки, когда нарушены естественные процессы, это сказывается на психоэмоциональном состоянии. Если восстановить здоровье, появится стимул к жизни и развитию.
  • Лишний вес. Нужно четко расставлять приоритеты. Вам мешает лишний вес? Сложно передвигаться? Болит спина? Не устраивает отражение в зеркале? Признайтесь в проблеме, стремитесь решить ее.

Перечень причин можно продолжать долго. Обычно у человека не одна проблема, а целый комплекс. Они угнетают, убивают желание развиваться, загоняют в рутину. Простые советы помогут справиться с кризисом.

С чего начать

Общие советы, которые помогут начать новую жизнь:

  • Закончите начатые дела. Не открывайте все на потом. Нерешенные вопросы обязательно напомнят о себе со временем, будут напоминать о былых проблемах, возвращать назад.
  • Выбросьте мусор из дома. Есть старые вещи, которые выкинуть жалко, но они не нужны? Очистите дом от хлама.
  • Переступите через прошлое. Забыть совсем его не удастся – смотрите правде в глаза. Учитесь воспринимать все случившееся, как пройденный этап.
  • Поставьте цели, не отклоняйтесь от них. Думайте о результате, достижении, перспективах, возможностях, которые откроются в будущем.
  • Найдите мотивацию. Читайте истории других людей, которые более успешны и находились в худших условиях, но пробрались вверх.
  • Не грустите, не впадайте в депрессии и не жалейте себя. Положительный настрой и целеустремленность в приоритете.
  • Повторяйте планы мысленно, прокручивайте в голове. Постоянно вспоминайте о целях. Когда ленитесь, задумывайтесь, сколько проделано и что будет, если остановиться.
  • Визуализируйте мечты, представляйте результат, научитесь видеть его, чувствовать. Это наполняет мотивацией, желанием двигаться, менять себя и свою жизнь.

Какие действия можно предпринять, чтобы в корне изменить текущее положение дел?

Исключите из жизни «лишних» людей. У вас есть приятели и даже друзья, которые постоянно о чем-то жалуются и бесконечно критикуют? Пора перестать с ними общаться. Такие люди приносят негатив в свою жизнь и пытаются поделиться им с вами.

Не бойтесь общаться, но и не опасайтесь одиночества. Сильному человеку хорошо везде. Среди случайных людей могут найтись настоящие друзья, а в одиночестве можно познать себя и научиться любить природу. Это поможет в развитии.

Не убегайте от трудностей. Помните – ответственность есть у всех людей. И умение решать трудности – основное проявление ответственности. Не бойтесь ошибиться. Ошибки есть у всех. Почитайте биографии известных успешных людей. У большинства было множество ошибок, провалов, падений, но они все равно стремились вперед.

Радуйтесь мелочам. Когда вы научитесь ценить простые вещи, многое в жизни изменится. Боритесь с ленью. Лень есть у каждого человека, разница заключается в возможностях личности бороться с ней. Целеустремленность и лень всегда стоят друг против друга.

Перестаньте относиться враждебно к людям, боритесь с чувством ненависти. Понимание и созерцание – полезные чувства. Эмоциональность, анализ, попытки оправдать или осудить, сопоставить, сделать выводы – применяйте эти умения для своей жизни.

Работайте над привычками. Негативные предстоит отбросить, преодолеть, заменив на занятия, приносящие пользу, положительные эмоции.

Перестаньте оправдываться перед другими. Эта привычка вырабатывает чувство зависимости от чужого мнения. Любите себя и свою жизнь – тогда она ответит вам приятными сюрпризами, к которым вы пришли сами и заслуживаете их.